【安全登山講習会】
基本編
[安全登山] [ビギナー向け] [知識]
安全登山の講習会を開催します。
「なんとなく登っているけど実は色々と不安な方」
「今さら聞けないなあと思っている方」
そんな皆さまにお勧めです。
実際に歩きながら随所で解説します。
今後の安全登山にお役立てください。
日程
2024年4月6日(土)
※申し込み締め切りは1ヶ月前
集合/解散
JR松本駅 7:00集合/16:00解散予定
行程
7:00 JR松本駅 == 7:40 三城いこいの広場
8:00 三城 発
11:30 茶臼山
14:30 三城 着
振り返り、解説
三城 == 16:00 JR松本駅解散
※モデルケースです。天候、体調、コース状況、社会情勢などにより変更・中止になることがあります
講習内容
最近の遭難傾向
安全登山に必要な5つの要素と2つの力
山の選び方と3:3:4の法則
登山計画の立て方
持ち物の確認
疲れにくい歩き方、歩くペース、安全な歩き方
水分補給とエネルギー補給の重要性
実はやることがいっぱいある休憩時(ボーっとしてちゃいけない)
服装調節の基本
天気予報と天候予想
疲れる→転ぶ→怪我をする
本当に大丈夫?靴の履き方、ザックの背負い方
自分の実力を知るってすごい大事
SNSや登山記録アプリの功罪
スマホって何?
帰ったら記録をつけよう
登山で一番大事なこと
※予定ですので、状況や時間、要望に応じて内容は変わります。
コース情報
歩行時間:5時間
歩行距離:7.7km
累積標高差:上り650m/下り650m
ルート定数:19
体力度:2
難易度:B
参加費
13,000円(税込)
※参加費にはガイド代、ガイド経費、山岳保険代が含まれています。
募集人数
4名様より催行 定員5名
※先着順。定員になり次第締め切り。
お申し込み方法
お申し込みフォームよりお申し込みください。
折り返し「お振り込み手続き」についてメールいたします。参加費のご入金が確認できた時点で申し込み受け付けが完了いたします。
後日「案内状」「ツアーの詳細」「利用規約」「登山計画書」など資料一式をメールいたします。
※メールでやり取りしますので、日常的にご使用されているメールアドレスでお申し込みください。
※ご不明な点などはimai@yamatami.comまでメールでお問い合わせください。
参加条件
2ヶ月以内に体力度2程度の登山経験のある方
コースタイム程度の速さで歩くことのできる体力がある方
行動時間5時間程度、累積標高差700m程度の登山ができる方
20歳以上70歳未満の方
装備、持ち物
【服装・装備】当日の天候で標高2,000mの山に6時間30分の行程で登山に行くことを想定した服装・装備、荷物を全部広げられるシート
【感染症対策】マスク、体温計、手指衛生用品(アルコールジェルなど)、使い捨てのゴム手袋、携帯トイレ、ゴミ袋
※ご不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。
注意事項
今回は一番基本的な内容になります。例えば地図読み、ファーストエイド、ツエルト、ビバークなどそれだけで1日あるいは数回の講習になる内容については、今回は解説しません。
スケジュール、コースは天候などにより変更・中止になることがあります。
当日の朝、検温をお願いします。カウンセリングフォームで健康状態をお知らせください。
当日37.5℃以上の発熱や感染症が疑われる症状がある方、体調が悪い方はご参加いただけません。
イベント後、風邪やウイルス感染がわかった場合は、速やかにご連絡ください。
このあとのお勧め
【担当ガイド】今井 清
塩尻市在住の信州人。メジャーな山だけでなく、地元民ならではのツウな山も企画する。「信州の自然を楽しんでほしい」がモットー。登山、ネイチャーツアーの他、子供たちと山に行くキッズ/ファミリー登山やキャンプイベントなど、様々なイベントに参加・企画を出したり、ビギナー向けの安全登山講習にも力を入れるなど、多方面で活動する。